心を満たす、小さな暮らし。

やめて、楽に生きていきたい。

断酒チャレンジ1日目

お酒をやめたい。

 

最近、毎日のようにお酒を飲んでる。

居酒屋さんではビール3杯、家では500mlを1本。

飲んでる最中は、子どもと遊んだり相手してあげれず旦那とダラダラ楽しく大人だけで過ごしてしまう。子供はずっとポケモン見てる。

飲んだ翌日は体がすごーくダルいし口も臭い。

しかもイライラしやすいし、謎の不安感に襲われる時もある。

 

前日飲まずに目覚めた朝は、すごーく爽やかな気分で元気なんだよなぁ。

その清々しさを知っているのに飲んでしまう自分が恥ずかしい!

 

ということで次こそ・・・今日から飲まないチャレンジ!